Pretty Nails
İlgili Yazılar
Cilt sorunları hayatınız boyunca sizin için bir baş belası olabilir. Bazı insanlar bir ömür boyu sivilce ile başa çıkmaya çalışır. Kimilerinin çok çeşitli cilt sorunları vardır. Sadece sivilce gelmesin aklınıza cilt sorunu deyince. Bu o kadar çok problem içeren bir konudur ki hemen hemen herkes bu sorunlardan birini mutlaka yaşamıştır. İşte tam da bu yüzden cildinize fazladan bakım yapmalısınız hem bu tarz cilt sorunlarından kurtulmak için hem de korunmak için.
1) Cildinizi Temizleyin
Akne ve sivilceye hormonlar, kötü beslenme, su eksikliği gibi şeyler neden olabilir. Cildinizdeki toksinleri dışarı atmak için su tüketiminizi artırmayı deneyebilirsiniz. Eğer vücudunuzda toksin birikmesi var ise, bu cildinizde döküntülere sebep olabilir. Ayrıca sağlıklı bir diyette yapabilirsiniz. Bunların yanında dikkat etmeniz gereken şeylerden biride çok fazla yağ ve şeker tüketmemek aşırı yağ ve şeker tüketimi de cildinizde akne oluşumuna yol açabilir. Taze meyve ve sebze ağırlıklı bir diyet size bu konuda yardımcı olacak yöntemlerden biri olabilir.
2) Cildiniz Kurumasın
Cilt kuruması düzenli su tüketimi eksikliğinden kaynaklanıyor olabilir. Vücudumuzun ihtiyacı olan su tüketimi günde en az sekiz bardak olmalıdır. Bu cildinizin daha taze ve daha az kuru bir görünümde olmasını sağlayacaktır. Tabi ki nemlendirici kullanmazsanız cildinizi nemlendirmez iseniz de cildinizin kurumasına sebep olursunuz.
3) Cildinizi Erken Fark Edin
Güneşe maruz kalma, sigara ve su eksikliği kırışıklıkların erken oluşmasına sebep olabilir. Yaşam tarzı seçiminiz de cildinizin sağlığı açısından önem taşır. Eğer elinizden geldiğince kırışıklıklarla geç karşılaşmak istiyorsanız sağlıklı bir besin alışkanlığı edinmelisiniz. Bu yüzden diyetinizin içinde mutlaka bol meyve ve taze sebzeler bulundurmalısınız.
4) Dudaklarınız Kuruyup Çatlıyorsa
Eğer dudaklarınız kuru ve çatlak çatlak ise bunun ilk akla gelen sebeplerinden biri yetersiz su tüketimidir. Üstelik bunun yanı sıra bir dudak nemlendiricisi de kullanabilirsiniz ama ilk çözümü su tüketiminde aramalısınız. Ayrıca dudaklarınızdaki ölü hücrelerden kurtulmak için dudaklarınıza hafif bir peeling de uygulayabilirsiniz bu kurumuş derilerinizin dudaklarınızdan temizlenmesini sağlayacaktır.
